Was passiert beim Training mit Galileo?
Mit Galileo werden Muskelkraft und Muskelleistung sowie Balancereaktionen trainiert. Über die Steigerung der Muskelkraft kommt es mittelfristig zum Knochenwachstum.Galileo arbeitet als Wippe mit einer Amplitude von 0-5 mm bei veränderbarer Frequenz, wobei der menschliche Gang simuliert wird. Dieses Prinzip ist geeignet für Jung und Alt, in der Rehabilitation sowie im Leistungssport.
Gute Aussichten für ihre Gesundheit !
- Langwierige und anstrengende Trainingseinheiten entfallen!
- Es genügen wenige Minuten Training pro Woche. Bereits Trainingseinheiten von 2-3 Minuten haben messbare Erfolge gebracht!
- Das Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Wirksamkeit ist durch klinische Tests bewiesen!
- Eine Leistungssteigerung wird sehr bald spürbar sein!
- Ein schneller Erfolg hebt die Motivation!
Haben Sie oft Rückenprobleme oder müde Beine?
Die durch Galileo ausgelösten Muskelreflexe erstrecken sich bis in den Rücken. Dadurch wird auch die Rückenmuskulatur entspannt und gekräftigt. Während des Trainings mit Galileo wird die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich gesteigert, da die Muskulatur ständig arbeiten muss. Außerdem wirkt das regelmäßige Training mit Galileo positiv auf das Gefäßsystem. Dies bedeutet ein kräftigere Rückenmuskulatur und bessere Durchblutung mit Galileo!
Osteoporose
In den letzten Jahren ist das Thema „Muskulatur und Knochenfestigkeit“ immer mehr in das medizin- ische Interesse gerückt. Bei Bettlägerigkeit und Inaktivität (z.B. im Alter) kommt es zum Abbau von Muskulatur und Knochensubstanz. Galileo hilft, die Muskulatur zu kräftigen und verhindert dadurch den Knochenverlust!
Körperhaltung
Die Gesamtheit der Organe und Organsysteme, welche die adäquate Körperhaltung erhalten, werden als postulares System bezeichnet. Das postulare System wird von Geburt an trainiert und durch Übungen ständig leistungsfähig gehalten - kein Säugling kann von Anfang an sitzen oder gar gehen. Immobilität und Inaktivität verschlechtern die Leistungsfähigkeit des Systems innerhalb von Tagen! Das effiziente Gleichgewichtstraining mit Galileo verbessert die Beweglichkeit und beugt somit Stürzen und Frakturen vor!