Mit diesem Heft stellen wir Ihnen ein neues Bewegungsprogramm vor: osteo-walking. Der Name sagt schon, dass es wie "Osteo"porose etwas mit Knochen zu tun hat. osteo-walking ist die Kombination von Walking als Herz-Kreislauf-Training mit dem Übungsprogramm "Fünf Esslinger", das speziell entwickelt wurde, um Muskeln und Knochen aufzubauen.

Die Broschüre können Sie zum Preis von 5,00 Euro zzgl. Versandkosten bei der Aerpah-Klinik Esslingen bestellen.

Fitnessprogramme gibt es wie Sand am Meer. Brauchen wir eine neue Übungsanleitung? Wir hoffen, dass Sie diese Frage "NICHT MEHR" beantworten, wenn Sie sich einige Wochen auf unsere "Fünf Esslinger" eingelassen haben.

Die Broschüre können Sie zum Preis von 3,50 Euro (5,50 mit Versandkosten, höhere Versandkosten bei größerer Menge) bei der Aerpah-Klinik Esslingen-Kennenburg bestellen.

Ein Drittel aller Frauen und 16% der Männer werden ihren 85. Geburtstag erleben. Die hinzugewonnene Lebenszeit wird aber oft ein Leben mit multiplen Krankheiten, Behinder- ungen und Pflegeabhängigkeit sein.

Geriatrische Rehabilitation ist ein Mittel um Last für die Betroffenen, ihre Angehörigen und die Gesellschaft zu mindern. Dazu werden neue Konzepte und Methoden benötigt, zu denen dieses Buch einen Beitrag leistet. Es integriert Fachwissen zur geriatrischen Rehabilitation. Handlungsrelevante Fakten sollen dem interdisziplinären Team eine gemeinsame Wissensbasis vermitteln und Anregungen für deren Umsetzung in den rehabilitativen Alltag bieten.

Martin Runge und Gisela Rehfeld, 2. unveränderte Auflage, 569 Seiten,
Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2001, ISBN 3-13-102382-1

Stand August 2011: Leider ist dieser Titel derzeit vergriffen

Die Selbstständigkeit älterer Menschen wird durch kaum ein anderes Problem so stark bedroht wie durch die Einschränkung der Bewegungsfähigkeit und di damit verbundene Sturzgefahr. Stürze im Alter sind zudem in der Therapie sehr kostenintensiv. Dieses Buch informiert über Stürze, deren Ursachen, Folgen und Risiken. Auf leicht verständliche Weise wird Grundsätzliches zur Bewegungsfähigkeit des Menschen vermittelt. Viele Fallbeispiele und Hilfen erläutern, wie Stürze verhindert werden können. Das Buch verzichtet weitgehend auf medizinische Fachbegriffe und bleibt somit allgemein verständlich. Sowohl zur Biomechanik des Sturzes, als auch zur menschlichen Muskelkraft und Balancefähigkeit werden Anmerkungen gemacht und durch bildliche Darstellungen unterstützt. Durch die anschaulichen Beschreibungen können die vermittelten Kenntnisse unmittelbar in die Praxis umgesetzt werden.

Martin Runge und Gisela Rehfeld, 1.Auflage, 184 Seiten,
Schlütersche GmbH & Co. KG, Verlag und Druckerei, Hannover 2001, ISBN 3-87706-597-X